Представь себе такую ситуацию, вот сидишь ты в офисе, проходит совещание, рядом с тобой девушка бухгалтер. И что-то вдруг привлекает твое внимание. Ты начинает понимать, что эта девушка на обед что-то ела с луком.

И она даже не подозревает, что этот лук, который был в ее лаваше, заставляет всех окружающих ее людей, отодвигаться от нее все дальше и дальше. Всему виной тому – неприятный запах из ее рта!

И это не единичные случаи!

Дурным запахом изо рта страдает больше трети населения Земного шара. Возможно, и ты попадешь в число этих людей. Все дело в том, что человек не чувствует запах собственного дыхания. Мозг привыкает к запаху, и он практически не ощутим.

На запах изо рта во многом влияет та пища, которую мы употребляем. И этот запах будет держаться до тех пор, пока еда не будет полностью удалена из организма.

Пища, попадая в желудок, переваривается, затем попадает в кровь, после чего переносится в легкие, а оттуда во время дыхания выводится наружу, то есть через нос или рот. Отсюда и неприятный запах!

Особенно на запах изо рта влияют продукты, содержащие в себе сернистые соединения. Например, к таким продуктам можно отнести – лук, чеснок, а также карри.

Но могут быть и другие источники неприятного запаха!

Бактерии в ротовой полости

Многие люди считают, что неприятный запах идет прямо из желудка. Скажем сразу, это – миф. Главный источник дурного запаха – микробы, который находятся под языком, гортани, а также под миндалевидными железами.

Кроме того источником “аромата” может быть молоко, сыр и йогурт, особенно если употреблять их в большом количестве. Некоторые из этих продуктов являются источником энергии для бактерий!

Также на свежесть дыхания влияют различные напитки. Например, кофе по своей природе – это кислотосодержащее среда, которую так любят бактерии. Поэтому после кофе, рекомендуется прополоскать рот обычно водой.

Тоже самое касается конфет, и “жвачек”, в состав которых входит сахар. Если кто не в курсе, бактерии питаются сахаром. Поэтому будьте начеку!

Тем людям, которые сидят на диетах, также должны быть осторожны. Во время диеты в человеческом организме сокращается выработка слюны, в результате чего понижается естественная защита.

Помимо этого, во время диеты, организм человека начинает растворять накопленные жиры, что тоже обычно приводит к появлению неприятного запаха изо рта.

Так как же бороться с дурным запахом?

Лучшим средством против неприятного запаха, является – вода! Многие врачи рекомендуют пить от 6-ти до 9-ти стаканов воды в течение суток. Вместо обычно воды, можно пить чай.

Кроме того, можно употреблять пищу, которая содержит большое количество воды. Например – огурцы, морковь, арбузы, а также клубнику. Чем больше воды пьем, тем больше будет слюны. Слюда содержит кислород, а кислород, кто не знает – главный враг бактерий.

Спасибо за внимание!