Есть ли польза от острой пищи для мужчин

Только представьте себе, что вы теряете лишние килограммы, кушая вкуснейшую пищу. Фантастика, не правда ли? Но эти слова действительно имеют смысл, когда речь заходит о приправах и специях. Они не только помогают улучшить вкус пищи или добавить остроту, но и обладают отличным свойством, заставляя вас съедать порцию меньшего объема, чем раньше. А это значит, что вы будете употреблять меньше лишних калорий. Да, варения или жарения пища сама по себе может быть вкусной. Но стоит добавить туда немного специй, и вы начнете есть гораздо меньше, что несомненно скажется на вашей талии и даже благотворно скажется на вашем дыхании.

Специи помогают снизить тягу к пище

Вы не поверите! Но добавив немного красного перца чили, вы тем самым снизите примерно на 100 единиц количество употребляемых калорий примерно по сравнению с пресной едой. Этот перец содержит особые химические вещества, называемые капсаициноидами, которые и снижают вашу тягу к пище.

Острая пища поможет вам лучше дышать

Если вы испытываете проблемы с дыханием, то эффективнее продукта, чем порошок куркумы просто не найти. Проведенные исследования подтверждают, что куркума крайне полезна для защиты наших легких от различных раздражающих и загрязняющих веществ, в том числе, от пыли, смога и дыма. А это значит, что у вас резко снизятся шансы заработать себе такие заболевания, как астма, бронхит или другие заболевания легких. Куркума содержит химическое вещество куркумин, которое предотвращает распространение инфекций, а также подавляет выработку белка из семейства NF-kB. Именно этот белок приводит к образованию слизи в ваших дыхательных путях.

Специи полезны для нашего мозга

Современные исследования показывают, что такие специи как мята и розмарин на самом деле помогают уменьшить симптомы болезни Альцгеймера. Это возрастное нарушение функций мозга, которое в будущем коснется большинства из нас, можно значительно отсрочить, если на вашем столе частыми гостями будут эти специи. Кроме того, корица содержит такие химические вещества, которые помогают предотвратить развитие серьезных осложнений в головной мозге. Такие осложнения часто происходят у людей, страдающих как раз той самой болезнью Альцгеймера.

Острая еда предотвращает развитие рака

Как любой мужчина, вы скорее всего являетесь ярым фанатом жареного или приготовленного на гриле мяса. Но вы наверняка не знаете, что при воздействии столь высоких температур в мясе образуются гетероциклические амины. Это такие токсины, которые могут вызвать у мужчины рак простаты, поджелудочной железы, желудка или рак легких. Но вы можете избежать всего этого или хотя бы снизить риск развития этих заболеваний. Для этого приправляйте вашу пищу розмарином или тайскими специями. В данных специях содержатся антиоксиданты, которые остановят образование названных выше токсинов.

Добавить комментарий