Как укрепить потенцию

С возрастом у мужчины понижается потенция. Причин ее ослабления существует огромное множество, среди самых распространенных – состояние здоровья, возраст, экологическая обстановка, темп жизни, а также индивидуальные особенности мужского организма.

Ниже мы приведем некоторые советы, которые помогут каждому мужчине укрепить потенцию.

Мужчинам не рекомендуется делать длительные перерывы в сексе. Особенно данная проблема актуальна во время командировок, ссор со своей второй половинкой, либо во время прохождения службы в армии. Если мужчина не будет заниматься сексом на протяжении одного месяца, организм начнет давать различные сбои.

Поэтому если пока нет возможности заниматься сексом, врачи настоятельно рекомендуют удовлетворять свои потребности самостоятельно. В противном случае потенция ослабнет.

Для укрепления потенция хорошо помогает употребление в пищу – сельдерей. Испокон веков это было лекарством для мужского здоровья. Перед тем, как съесть сельдерей его необходимо приготовить, а именно – очистить корни, мелко нарезать, сварить в немного посоленной воде, обжарить на сковородке вместе с мукой на воде.

Для вкуса в сельдерей можно добавить мускатный орех, а также желток от яйца. Приготовленное блюдо нужно кушать в горячем виде. В блюде содержится большое количество белка и витаминов, которые положительно скажутся на мужской потенции.

Также в укреплении потенции может помочь мумие. В давние времена мумие было главным лекарством при заниженной половой функции у мужчин. Мумие в сочетании с яичным желтком и медом во много раз улучшит качество и количество семени.

Ежедневная порция мумие должна составлять 0,15 граммов. Мумие разводится в воде. Употреблять нужно со столовой ложки, один раз утром и раз перед сном. Продолжительность курса полтора месяца. На момент прохождения курса нужно отказаться от употребления алкогольных напитков.

Если потенция ослабла из-за депрессии либо стресса, Вашему организму потребуется отдых и расслабление. Для этого можно принимать ванны с добавлением ароматных солей, также не лишним будет массаж и занятия йогой.

Хорошо усиливает потенцию грецкие орехи в комбинации с медом, в пропорции один к одному. Употреблять грецкие орехи с медом нужно десертной ложкой, каждые тридцать минут после еды, в течение одного месяца.

И напоследок еще одна рекомендация!

Для поддержания потенции, откажитесь от вредных привычек. Бросьте курить и пить алкоголь. И конечно же, старайтесь как можно чаще гулять на свежем воздухе.

Спасибо за внимание!

Добавить комментарий