Мужская депрессия

Термин депрессия уже прочно вошел в лексикон современного человека. Ни для кого не секрет, что главными ее признаками считаются: упадок сил, плохое настроение в течение длительного срока, утрата радости жизни, а в некоторых случаях и вообще нежелания жить, склонность к самобичеванию и самокритике, которые чаще всего не обоснованы.

Все это существенно осложняется бессонницей, отсутствием аппетита, а так же желание выйти из этого состояния с помощью алкоголя или психотропных препаратов. Депрессия стала серьезной проблемой XXI века.

Из-за сложившихся стереотипов депрессию считают исключительно женской проблемой. Конечно, ведь только женщины могут себе позволить столь эмоциональные переживания.

Мужчине же не стоит демонстрировать обществу то, что у него в душе. Веками выстраивался образ представителей сильного пола, которые преодолевают все трудности и опасности с высоко поднятой головой.

Психологические удары судьбы мужчины должны переносить крепко сжав зубы и не проронив ни слезинки. Эти стереотипы и стали тем самым верным способом для мужчин загнать себя в глубокую депрессию.

Даже самому сильному человеку просто жизненно необходимо выпускать периодически пар, чувствовать себя слабым и беззащитным. Время от времени хочется просто забыть о том, что нужно непрерывно зарабатывать уважение, деньги и прочие блага.

К сожалению, реакция женщин на подобное состояние сильного пола слишком негативная. Спутница жизни начинает допросы с пристрастием, пытаясь докопаться до причин такого состояния своего мужчины.

Не стоит ее сильно осуждать за это, ведь самый верный способ для женщины пережить депрессию – это выплакаться на плече у верной подруги и с душещипательными подробностями в красках описать ситуацию, которая и довела ее до такого состояния. Вот она и пытается применить такие же методы на своем мужчине.

В этом случае важно осознать, сто психология сильного пола сильно отличается от женской. Мужчине чтобы выйти из депрессии, лучше всего на некоторое время остаться наедине с самим собой.

Это поможет ему осознать сложившуюся ситуацию, тщательно проанализировать варианты ее развития и найти единственно верный выход. Женщинам стоит просто принять эту мужскую черту, и стараться не мешать им при подобном самоанализе.

Мужчине в такой ситуации стоит не ссориться со своей второй половиной, а спокойно и доступно объяснить, что ему требуется уединение, ведь резкие или даже грубые ответы на вопросы женщины могут привести уже к ее депрессии.

Благодарим за внимание!

Добавить комментарий