Если хотите получать от секса максимальное удовольствие, следуйте нашим советам!

Совет № 1

Не делайте длительных перерывов. Если отвлечься на какой-нибудь другой вид деятельности, например, основательно заняться спортом, можно забыть о сексе, так на него совсем не будет хватить ни времени, ни сил.

Если долго не заниматься сексом, в мужском организме снизиться выработка полового гормона – тестостерона, что может привести к снижению потенции и мужского либидо. А без этих двух составляющих может пропасть – желание заниматься сексом.

Ну а если в данный момент времени у Вас нет постоянной девушки, всегда можно помочь себе самостоятельно, своими силами

Совет № 2

Если Вы часто болеете, постарайтесь укрепить свой иммунитет, так как любые заболевания, даже самые простые (насморк, простуда и т. д.) снижают качество половых актов.

Совет № 3

Не нужно постоянно менять своих сексуальных партнерш. От этого станет только хуже. Ведь главное не количество, а качество. Да и частая смена девушек, может привести к целому букеты нежелательных болезней.

Совет № 4

Во время секса не забывайте о прелюдии! Так как без них у девушки со временем может развиться половая дисфункция.

Совет № 5

Качественный секс не может быть без здорового питания! Поэтому питайтесь правильно, кушайте зелень, афродизиаки и т. д. Если у Вас имеются проблемы с потенцией, рекомендуется побольше употреблять следующие продукты – орехи, рыбу, яблоки, зеленые овощи и конечно же мясо, и молочные продукты.

А теперь давайте кратко перечислим то, что может негативно отразиться на качестве секса.

Откажитесь от чрезмерного употребления спиртных напитков, особенно это касается пива. Пиво снизит выработку тестостерона, да и со временем у Вас может появиться пивной животик, избавиться от которого крайне сложно.

Спорт это конечно хорошо, но во всем нужно знать меру. Если ежедневно качаться в тренажерном зале, Ваш тестостерон превратиться в эстроген. И что в итоге получится? Внешне Вы будете красивы, внутри – асексуальны.

Если Вы вегетарианец, это негативно может отразиться на качестве Вашего секса. Научно доказано, люди, которые потребляют мясо, обладают большей сексуальной активностью, а также плодовитостью. Так что задумайтесь!

Курение также может навредить Вашей сексуальной жизни. Никотин блокирует сосуды, что со временем может привести к импотенции.
Спасибо за внимание!